老公（老婆）反對吃素怎么辦？
若是婚后才改吃素，那么必須要尊重另一半反對的情緒和意見。首先將你的素食觀告訴另一方，充分溝通后尋求支持，至少讓他（她）不反對。多從健康觀點切入，找到共通點，畢竟身體健康是人人都要追求的，一般而言，年輕人對吃素有助于健康的觀念還是容易接受的。
如果你是因為宗教原因吃素，另一半可能更注意你吃素背后隱含的宗教力量。對知識分子而言，要相信一個宗教比相信健康吃素難很多。你必須讓另一半了解你的宗教信仰絕對不會取代你對他（她）的愛，也絕不會破壞家庭婚姻，必要時可以搬出身心靈健康這套理論。
另一半對你吃素帶來應酬朋友聚會的不便，也比較在意。所以必要的應酬聚會，仍不可免。先不要急著拉另一半吃素，不要勉強，循序漸進，慢慢雙方一定可以彼此理解、達成吃素的共識。
男（女）朋友不吃素，而他的父母反對我吃素，怎么辦？
首先告訴另一半你的素食觀，充分溝通，尋求支持，健康吃素的觀點容易達到共識，能一起吃素最好。如果另一半完全不能接受，或跟你單獨在一起時，仍不愿意吃素，則要考慮選他（她）為對象是否適合。畢竟，飲食習慣不同的兩個人要生活一輩子，是要慎重考慮的。交朋友時期，要確定另一半是否真的不在意我吃素，必須多參加他父母或朋友的聚會經過考驗后，才看的出來。
一般而言，老年人不容易接受素食是健康的觀念。因此，先不要急著拉另一半吃素，尤其是在他（她）的父母面前。
總結：如何讓家里人接受自己吃素？
多從吃素是健康的角度出發，通過網絡、雜志等途徑多了解素食的健康觀念（逸素網站及《逸素季刊》就是很不錯的選擇），從而在日常生活中潛移默化、耳濡目染地將之傳遞給另一半，逐漸達成吃素的共識。
另外，為了讓對方（或對方父母）接受素食的健康觀念，首先自己必須是健康的，神采奕奕的。自己就是做好的證明，證明吃素仍可保持健康，甚至比以前更加健康。
其次，為了打破其他人對素食清湯寡欲的傳統印象，最好自己學會做素菜。看著一盤盤色香味俱全的素肴，征服對方的胃，就能更快地讓其接受吃素了。
此時仿葷素食就是一個最好，它既滿足了素食者茹素的目的，也滿足了葷食著對肉食的戀戀不忘，將更好更快地達成吃素的共識。
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